第两百四十三章 英雄的一天(下)

郁郁蓬蒿人 / 著投票加入书签

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    早上九点五十五分,项英雄欲哭无泪的走进了小训练馆,小训练馆不大,里面放了一个标准的比赛用八角笼后,就没有多大的空间了。

    而这时,八角笼内已站着三名年轻拳手了,项英雄见状笑着点头打了个招呼。

    这三个年轻拳手看到项英雄后,兴奋中带着一丝怀疑,这个笑容满脸,看起来还比较和善的家伙,就是那个单挑Bckzilian训练营,在擂台上嗜血狂暴的格斗暴君项英雄吗?

    答案当然是肯定的了!

    这是堂摔跤课,

    训练负责人是摔跤教练卡米-巴兹尼。卡米身材壮实,四肢特别粗壮,一看都特别孔武有力。卡米见项英雄身后跟着的艾米丽明显得愣了一愣,严肃的脸上立刻换了一副开心的表情,非常热情的和艾米丽也打了个招呼。

    艾米丽也笑着点了点头,不过和面对项英雄的热情比起来,要冷淡得多,但卡米似乎已经习惯了艾米丽的这个样子,没有丝毫的在意。

    早上十点整,罗安教练准时走了进来,没有任何寒暄,直接对项英雄说道:“这一个小时是摔跤训练,由卡米教练亲自指导,雷恩他们三个将将配合你训练。卡米,这里就交给你了,我还有是处理。

    卡米点了点头,等罗安走后,直接对项英雄说道:“我不管你学没有学过摔跤,但从现在开始,暂时将你学过的任何关于摔跤知识技术都忘掉。一切按照我的指导进行学习。”

    项英雄一愣,接着便点了点头。

    卡米见项英雄点头后,就继续说道:“基于你的技术特点,以及一下对手韦德曼的特点,你首先要练习如何防守对手的抱腿腿摔和接腿摔。”

    “韦德曼有着非常不错的摔跤技术和降服技术,他一定不会和你过多的拼站立,而是会寻找一切机会将你摔倒,在地面解决战斗。”

    项英雄闻言点了点头,卡米分析和自己的设想差不多,不只是韦德曼、可是说是UFC中量级所有的拳手都应该不会和自己硬拼站立了,因为已经有两个实力不俗的家伙已经现身说法,证明了他站立技术的强悍。特别是在Bckzilian训练营视频流出,就更加证明的了项英雄站立技术的恐怖。

    “而你的比赛策略就是不让对手将你拖入地面战,而是用你擅长的站立技术解决战斗。要解决这个问题就必须有着一流的防摔技术。”

    “抱腿摔是MMA中最常用的摔跤技术之一,而接腿摔是对付你这种善于腿法的家伙是最为有效的方式,往往一个善于接腿摔的高手会让对方不敢出腿。说起接腿摔在你们中国的散打中最为常见。”卡米表情严肃的说道。

    项英雄闻言一眼一亮,笑着问道:“卡米教练,你学习过散打?”

    卡米难得露出一丝笑容说道:“不仅是散打,这个世界上几乎所有的格斗技术中的摔法我都有一定的研究。好了闲话少说,在学习防抱腿摔之前,我们来分解抱腿摔的动作。”

    “抱腿摔分为双抱腿摔和单抱腿摔。而抱双腿摔又分为抱双腿扛摔、抱双腿前摔、抱腿涮腰摔。单腿抱腿摔又分为抱单腿绊摔、抱腿压颈摔、抱腿勾踢摔、抱单腿枕摔等,七八种摔法。”

    项英雄听到这里,脑袋都大了,连忙苦笑着问道:“卡米教练,你不会要我将这些摔法都学会吧?”

    “就算学不会,你也得要熟悉这些动作的技术要领,不然你怎么破解啊!”米卡皱着眉头说道。

    “下面我在讲一下最基本的双腿腿摔,来,雷恩,你们一起来现场演练,我们边练边说。”

    “首先我要和大家讲的是最为普通的双抱腿摔,就是你再用拳头击打对方面部时,你的对手潜伏闪躲,同时他左腿向前,双手由外向里抱住你的两条大腿上部,用左肩和头部靠紧你的腹部,随即,他向前挺髋、塌腰迅速站起,向后或者向前将你摔出,而……”

    卡米虽然有些严肃,但他训练水平确实是高,将动作分解得非常细,每个动作该怎么做,该怎么发力等,事无巨细的奖励一遍,让项英雄受益匪浅。

    接下来的时间里,项英雄分别与雷恩他们三个技术迥异的训练伙伴在八角笼内,进行主动抱双腿抱摔和抱单腿抱摔、摔法防御、有利把位争抢等专项条件实战训练。

    在最后二十分钟时间里,卡米还要求项英雄和雷恩他们三个训练伙伴进行三个回合,每个回合五分钟的开放式摔法实战,每回合间休息一分钟。

    雷恩他们三人和项英雄身形差不多,练习终合格斗也已经有三四年了,雷恩是专业摔跤运动员改行从事综合格斗的,黑人小伙费罗原来是橄榄球运动员、最后一个训练伙伴叫做米克,他则是从小就学习泰拳,功底比较扎实。

    在三个回合的摔跤训练中,泰拳拳手米克被项英雄完虐,以力量见长费罗在绝对力量上输给了项英雄,被项英雄摔得很惨。

    最后一为摔跤运动员出生的雷恩,在和项英雄第三回合的摔跤训练中各有胜负,他在技术上胜过了项英雄,但在力量上依旧完败。

    这个结果让卡米非常的吃惊,他没有想到项英雄出除了有强大的核心力量以外,还有非常牛叉的体力。

    要知道,摔跤可是非常消耗的体力的运动。项英雄在最后和雷恩交手的时候,居然还能保持那么好的体力,确实让卡米感到惊喜。

    当然,项英雄摔跤和防摔技术,在科尔眼里还是比较稚嫩,很多时候他完全是靠蛮力将对手摔倒。

    看着气喘吁吁,大汗淋漓的项英雄,卡米难得的笑了笑说道:“你也可以练一下下潜抱摔,如果你在场上突然搞出一个抱腿摔,韦德曼肯定会被吓一跳。哈哈!想想这个情景就过瘾!”

    “对了!说起防抱腿摔,罗梅罗就非常不错,他和韦德曼的那场比赛中,多次防住了韦德曼的抱摔,特借助韦德曼一次抱摔的机会,直接用飞膝将韦德曼爆了头。”卡米说到这里有些兴奋。

    “我看过那场比赛,那记飞膝确实厉害!”项英雄由衷的说道。

    “你和韦德曼的比赛也可以试一试啊,说不定能偶收到奇效。好了,今天的摔跤训练就到这里了。总的来说,摔法和防摔永远都是相生相克的,它们的关系就如同矛与盾的关系,没有无坚不摧的矛,同样也没有坚不可破的盾,只有相互促进、共同发展,你才能快速的成长起来。”